2012年10月04日

どうしたらいいの?! と問う人

 日頃、いろいろな相談を受けます。

結構多いのが、「どうしたらいいの?!」

です。

 このフレーズの前には、「うちの子を」「上司を」「部下を」「ダンナを」「自分を」「保存し忘れたデータを」…などなど。
いろいろな「○○を」がつきます。

うちの子をどうしたらいいの?!

 ここで考えます。

 どうして、うちの子をどうしたらいいの? と思うのか?
または、
 なぜ、うちの子をどうかこうかしたいのか、私は? と。

 その理由の一つには、
うちの子が、私のイメージする通りじゃないので、嫌だ!
 というのがあるようです。

 逆に、私のイメージする通りだと、私は心地よいのですね。チョキ

 学校に行かない。ご飯を時間通りに食べない。仕事してない。遊んでばかりいる。言うこときかない…などなど。
アナタ(うちの子・上司・部下・PCのデータなど)が、私のイメージする通りじゃないので、私は嫌な気持ちなのです。

 ですから上の問いは、その嫌な気持ちを心地よい気持ちにするために、

私は、うちの子を「どうしたらいいの?!」なのです。

 言い換えると、
私が心地よくなるために、私は、うちの子をどう変化させたらいいの?

 または、
私が心地よくなるために、うちの子を変化させるには、私は「どうしたらいいの?」
 なのです。

 過去と他人は変えられない。変えることができるのは自分だけ。
とは、TA・交流分析の合い言葉です。

 変えられないものを必死になって変えようと努力するより、変えられるものを変えましょう。

 さしあたり、
理解できず、受け容れられない相手の行動が理解できるように、自分の考え方を変えてみましょうか。

 なんで、時間になってもご飯を食べないの?!
が、
 なるほど、○○やってるから、ご飯食べないんだ…キョロキョロ(良し悪しは別として)ま、理解はできるわな。

みたいに。




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