当事者活動人・聞風坊のブログ

　最近よく思うのは、いろんな力を総合して人は生きているんだなということです。

　人に自分の思いを伝える力。

　人の言い分を聴く力。

　人に質問する力。

　それは、
　自分の「？」　を言葉にする力。につながる。

　人の気持ちを察する力。想像力。

　自分の状態を知る力。セルフモニタリング力。

　何事かに注意を向ける力。

　その注意を維持する力。

　体力。

　知識力。

　活動すると必ず疲労するので、
　休む力。

　そして特に最近気になるのが、

　割り切る力です。

　叶わないことは叶わない。

　諦めることは諦める。

　その方が暮らしやすい時、

　割り切ることがとても大事。

　どうしようもないことに意識を固着させて、どうしようもない状態に居続けるより、

　他のどうにかこうにかやりようのあることに意識を向け直して、よく暮らす。

　そんな注意の切り替えがとても大事。

　安売り￥220で買ったトイレットペーパーが、
　翌日￥180で特売されていたとして、
　￥40の差額に注意を向けて嫌な思いで暮らすより、

　トイレットペーパーが家にたっぷりあってスッキリ安心だ。
　の方に注意を向けて暮らす方が、心地よい。

　そんなことを思いながら日々を暮らしております。