自分のことを聴いてもらえるという恩恵のこと
2017年07月26日
自助グループの最大の恩恵と言えば、
ただ、聴いてもらえること。
のように思えます。
自助グループミーティングでは、
自分の体験を話し、
それを他のメンバーがただ聴く。
そうして、自分の生活に役立てる。
これが基本。
さてその時、
話し手はどんな思いになるか?
自分の体験は、耳を傾けられるほどの価値があることと実感する。
自分の体験に、共感してもらえる。
自分の体験が、他者の役に立つ。
体験を通して、感じたこと、考えたこと、反省したこと、行動したこと、しなかったこと、改善したこと、
などの話を、
口にする価値があることを体験すること。
それは、自分の発言が誰かの役に立つことを体験することです。
この体験は、自分の考え、感情、行動に価値を見出します。
それは、自信へつながります。
自助グループは、ある面、そもそも、怖くて話せない人、安全のために話してはならない、恥を感じるから口にしてはならない人、自分の話すことに価値を置いていない人の集まりです。
そんな人たちが、
自分の体験を、話せるようになる場。
自分の体験に、価値を認められるようになる場。
それまで意味がないと思っていた自分の体験に、
苦痛や恥以外の意味、未来への意味を発見する場。
なのです。
自分のことを聴いてもらえる恩恵を受けた人は、
他者への感謝の気持を持ちます。
それは、自他への優しさ、
思いやりを招じます。
自他に思いやりのある人は、
穏やかに暮らせるようになります。
自助グループの恩恵の話でした。
ただ、聴いてもらえること。
のように思えます。
自助グループミーティングでは、
自分の体験を話し、
それを他のメンバーがただ聴く。
そうして、自分の生活に役立てる。
これが基本。
さてその時、
話し手はどんな思いになるか?
自分の体験は、耳を傾けられるほどの価値があることと実感する。
自分の体験に、共感してもらえる。
自分の体験が、他者の役に立つ。
体験を通して、感じたこと、考えたこと、反省したこと、行動したこと、しなかったこと、改善したこと、
などの話を、
口にする価値があることを体験すること。
それは、自分の発言が誰かの役に立つことを体験することです。
この体験は、自分の考え、感情、行動に価値を見出します。
それは、自信へつながります。
自助グループは、ある面、そもそも、怖くて話せない人、安全のために話してはならない、恥を感じるから口にしてはならない人、自分の話すことに価値を置いていない人の集まりです。
そんな人たちが、
自分の体験を、話せるようになる場。
自分の体験に、価値を認められるようになる場。
それまで意味がないと思っていた自分の体験に、
苦痛や恥以外の意味、未来への意味を発見する場。
なのです。
自分のことを聴いてもらえる恩恵を受けた人は、
他者への感謝の気持を持ちます。
それは、自他への優しさ、
思いやりを招じます。
自他に思いやりのある人は、
穏やかに暮らせるようになります。
自助グループの恩恵の話でした。
Posted by 聞風坊 at 06:00│Comments(0)
│自助グループ
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