2016年11月13日

ひきこもりの時間をなんに使うか?

 聞風坊は、どんな風にこもっていたかシリーズです。

 ひきこもっている時間は、24時間を自分の時間として使えます。

 でも、どう使って良いかが分からないことがほとんど。

 気がつくと、ゲームしていたり、
 スマホでネットを見ていたり、
 ※私聞風坊の頃はスマホはなかったのでこの経験はありませんが。キョロキョロ
 ボーッとしていたり、

 知らぬ間にいつも同じなにかをしていることはよくあります。

 そして、
 無駄な1日を過ごしたなぁなんて落ち込んだり。
 なんかイライラして毎日を過ごしたり。

 そんなことを日々繰り返すことは多いはずです。
 
 さて、こんな日常を改善するには?

 自問します。

 自分、何をしたいの?

 これです。

 あ、ゲームがしたいんだ。よし、ゲームをやろう!
 ふむ、スマホを観たい。よし、観よう! 
 ※繰り返しますが私聞風坊は、持ってません。今現在の多くのこもる人の例です。
 ボーッとしたい。OK、しっかりボーッとしよう。

 今から何をするのか? を明確にして行動する。

 すると、
 自分が今何をしているかが意識できます。

 だから、
 今日一日何してたっけ? 別になにも・・・。
 なんてことが少なくなります。

 都合、
 漫然と過ごすひきこもり生活が充実したものに変わりました。

 自分が決めたことをやる毎日。
 の始まりです。

 ひきこもり生活を充実したものにする。

 という目的のために、
 今日なにするか?
 これから何するか?

 自分で決めて、やる。

 こんな暮らし方もあります。
 



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