当事者活動人・聞風坊のブログ

　命の危険を感じ取るような恐怖体験は、心的トラウマとなりやすいと言われています。

　トラウマを受傷すると、

　日常ありがちな、匂いや音や気配や表情や話題などが、
　ふとしたきっかけとなって、恐怖体験を再体験してしまいます。

　フラッシュバックなんて言われています。

　だから、安易に体験を語ることは控えた方がいいのです。

　それでいて、語ると癒やしにつながることがあります。

　その違いはなんだろう？

　長いこと考えていました。

　あるとき、ふと思い立ちました。

　トラウマ体験を語ったとき、
あぁ、それあるあると言える場ならばいいのではないかと。

　あるある。
　そう言える人たちは、そのトラウマ体験を今ではもう過去の出来事として、自分の中に受け容れられている人たちでしょう。
　だから、距離を置いて、あるあるなんて、ある意味他人事みたいに、客観的に落ち着いて言えるのかもしれません。

　そういう人たちに対して語る。
ならばいいのではないか。

　そう思ったのです。

この記事続く。