当事者活動人・聞風坊のブログ

　TA・交流分析のセラピーのまず最初の質問の定番は、

　「今日は何を変えましょうか？」

　なんです。

　最初の頃は、ポカ～ンとしてしまう質問です。

　いやいや変えるっていきなり言われても。

　慣れてくると、次はこれを変えようと、意欲を持ってセラピーに参加するようになります。

　人は自分で決断した結果、今があるんだ！

　誰かから何かからされた結果じゃないんだ！

　という主体性重視のTA哲学にもとづいた質問ですね。

　さて、ニートやひきこもり不登校など困難を抱える人たちは、自分を変えるということにひどくナーバスになる場合が少なくありません。

　さんざん自分を抑えて、周囲に合わせて、その場その場の空気を読んで変化適応して生きてきたのに、ぜんぜん楽にならないし、具合は悪くなるし、状況も一向によくならないにも関わらず、

　まだ、変えろっていうの

という心の叫びが聞こえてきます。

　この項続く。