頭の中に「急げ!」が聞こえません?

2016年01月22日

 今回は、TA・交流分析と過覚醒の話しです。

 TA・交流分析では、私たちを駆り立てる一言メッセージをみんな持っているとしています。

 完璧に!
 相手が喜ぶように!
 強くあれ!
 頑張れ!
 急げ!

 何かストレスを感じると、私たちはこれらの言葉を頭の中に聞くことで、ストレスに対処しようとします。

 完璧に準備して事に臨もう! とか、
どうしたら相手が喜ぶだろうか?? とか、
弱音を吐かずにより強く踏ん張ってやろう! とか、
いろんなこつ考えんで、とにかくひたすらやり続けよう! とか。

 そして、それらを特に、
 急いで!
 やる。

 この時、覚醒、興奮は高まります。
ほぼ過覚醒状態なのです。

 この項続く。


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