当事者活動人・聞風坊のブログ

　前記事の続きです。

　自己肯定感の低い人が、自己肯定感を高くするのは難しいのでした。

　自己肯定感が低い人は、
自分への評価が低く、デキない自分に敏感です。

　そんな人が、自己肯定感を持とうとしても、
簡単に、自己肯定感が持てるはずがありません。

　自分の強み、美点、長所を否定することが得意で、
ほめられるのが苦手、
　そしてそんな自分に否定的な評価を下す。

　そうして結局、自己肯定しない、自己否定する基本の立ち位置に戻るのです。

だから難しい。

　でも実は、自己肯定とは、
　そういう否定的な自分も、あるがまま肯定することなんです。

　この記事続く。