身体が資本のひきこもり
2012年04月24日
こもっていて、何をしていたかというと、考えることばかり。
それもほぼ100%苦悶。
とりとめのない反省と、侮辱への怒りと、どうすることもできないいらだちの繰り返しの渦の中にいました。
風呂にも入らず、食事もろくにとらず、寝るでもなく起きるでもなくただ悶々と時を過ごしていました。
そんな中で、時々思います。
おわ、なんがしたいと?
(共通語翻訳:僕は何がしたいのだろう?)
何も思い浮かびません。
したくないことは山ほどあります。
でも、したいことは思いつきません。
ただ消えたいだけ。
そんな気もします。
こんな生命力のない感じで昼も夜も過ごしていて、ふと気づきました。
爪は伸びるし、髪もひげも伸びる。
ひっかき傷は勝手に治る。
身体は生きようとしてるんだ。
と!
それから心機一転、身体重視の生活をするようになります。
筋力トレーニングもしたり、とにかくやたらと立って過ごしたりしました。
「身体の邪魔をしない!」と決心したのである。
以後、身体への敬意を払い、清潔を心がけ、中略
身体を痛め付けることを極力控え、養生に専念し、運動などしてからだが健全になるように心がけるようになった。
(『こもって、よし! ひきこもる僕、自立する私』 鉱脈社 p97)
この結果、体力が復活してくると、気持ちも楽になってくるの不思議。
心身相関なのですね。
こうして徐々に悶々とした底なしの生活が変化してきました。
悶々したら、体を動かす。
おためしあれ。
それもほぼ100%苦悶。
とりとめのない反省と、侮辱への怒りと、どうすることもできないいらだちの繰り返しの渦の中にいました。
風呂にも入らず、食事もろくにとらず、寝るでもなく起きるでもなくただ悶々と時を過ごしていました。
そんな中で、時々思います。
おわ、なんがしたいと?
(共通語翻訳:僕は何がしたいのだろう?)
何も思い浮かびません。
したくないことは山ほどあります。
でも、したいことは思いつきません。
ただ消えたいだけ。
そんな気もします。
こんな生命力のない感じで昼も夜も過ごしていて、ふと気づきました。
爪は伸びるし、髪もひげも伸びる。
ひっかき傷は勝手に治る。
身体は生きようとしてるんだ。
と!
それから心機一転、身体重視の生活をするようになります。
筋力トレーニングもしたり、とにかくやたらと立って過ごしたりしました。
「身体の邪魔をしない!」と決心したのである。
以後、身体への敬意を払い、清潔を心がけ、中略
身体を痛め付けることを極力控え、養生に専念し、運動などしてからだが健全になるように心がけるようになった。
(『こもって、よし! ひきこもる僕、自立する私』 鉱脈社 p97)
この結果、体力が復活してくると、気持ちも楽になってくるの不思議。
心身相関なのですね。
こうして徐々に悶々とした底なしの生活が変化してきました。
悶々したら、体を動かす。
おためしあれ。
Posted by 聞風坊 at 08:54│Comments(0)
│拙著
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
【お知らせ】
これまでの発表や記事原稿を、「聞風坊の図書館」で適宜公開しています。
別サイトになります。こちらもご覧下さいませ。
これまでの発表や記事原稿を、「聞風坊の図書館」で適宜公開しています。
別サイトになります。こちらもご覧下さいませ。
ブログ内検索
カテゴリ
過去記事
QRコード
読者登録
お手数ですが、携帯・スマートホンなどからの送受信の際は、パソコンからの受信ができるよう設定をお願いします。
当方からのお返事が送信できないことが時々あるのです。
当方からのお返事が送信できないことが時々あるのです。