当事者活動人・聞風坊のブログ

　犯人捜しはしない！

というのが、不登校、ひきこもり界での常識。

　過去を探って、誰かがあんなことしたから、こんなことしなかったから、こうなったんだ。
　だから、原因はあの人。
　　悪いのはあいつらだ！

　みたいなことをしても、復讐心に燃えて、気持ちが殺伐となるだけで、創造的な一歩を踏み出す原動力になりづらいから。
という理由だからですね。

　では、どうしたらいいのでしょう。

　今、目線を未来に向けるという１つの方法が役立つかもしれません。
　特に目の前の未来に目を向けて、一つ一つ小さな何かを達成して、心地よく日常を生きるのです。

美味しいご飯を食べる。
気持ちよく朝起きる。
穏やかな気持ちで１日を終える。
洗濯物をきれいにたたむ。
宅配を笑顔で受けとる。
などなどなどなど。

　だって、私たちはみんな、
過去に辛いことがあって、アタマにきて夜も眠れなくて、悪いのは絶対アイツのせいだ！
　と嫌な思いを持っているにも関わらず、
ご飯を美味しく食べて、心地よくなってイイのだもの。

　過去にとらわれなくてもイイ。
とらわれているにも関わらず、今ここで心地よくなってもイイ。

　のだもの。