当事者活動人・聞風坊のブログ

　ぐずったり、

　だだをこねたり、

　ブチキレたり、

　黙り込んだり、

　ひきこもったり、

　ドライブしたり、

　釣りに行ったり、

　カラオケしたり、

　自己主張したり、

　ってのは、

　不満を解消するための行動でしょう。

　なんかイヤなことに出会って、

　不快な気持になったので、

　泣きわめいたり、

　暴言はいたり、

　ウォンビーロングを絶唱したり、

　するのでしょう。

　大事なのは、

　それで気がすむのかどうか？

　一時のストレス解消だけの効果しかないかどうか？

　そして、その行為が引き起こす悪い影響。

　をしっかりチェックすること。

　自分の気がすんで、自分や周囲の大きな悪い影響を与えない方法であれば、
　そのやり方は望ましいのでしょう。

　そうじゃないのならば、別の方法を身につけることが大切です。　


　ピンチの時など、
　自分の取り扱いに長けた人は、

　この、

　自分が気がすむ方法。
　をよく心得ている人のように思えます。