とにかく言われたことをやってみる人生の話

2019年11月27日

やるだけやってみる。

先のことは分からんけど、

とにかくやるだけやってみよう。

と、とりかかって、

なんか変だぞ、
このままじゃ無理じゃね?

と、直観が働き、途中で振り返ったとしても、

結局、
ま、とにかくやるだけやってみようと、

またやる。

同じことを。

結局、結末は見えない。
そして、
だから、
やり続けるだけ。

そんなことを繰り返し体験しているとしたら、

そんな人生設計なのかもしれません。

とにかくやる。取りかかる。
事の後先はその後で考える。
後は野となれ山となれ。
そうやって生きていく。

昔、親から何かしろと言われて、
よく分からんけど、とにかくまずやる。
考えずにやってみる。

の繰り返しの子ども時代を送っているかもしれません。

一度、立ち止まって、後先を考えてから取りかかってみたらオモシロイかもしれません。

事前にゴールが見えて、
それに向かってやってく充実感と、
ゴールに着いてからの達成感を味わえるでしょう。

そう、
自分でゴールを設定していいんです。
親が決めたヤツじゃなくて。
  


Posted by 聞風坊 at 06:00Comments(0)交流分析

自助グループは、今の仲間だけのことを考えてるんじゃないという話

2019年11月23日

 『当事者研究と専門知 生き延びるための知の再配置 臨床心理学増刊第10号』(熊谷晋一郎責任編集 金剛出版 2018)
 http://kongoshuppan.co.jp/dm/75010.html

を読んだのでした。

 綾屋紗月さんが指摘する自助グループの関係には、仲間としての横の関係と先輩後輩としての縦の関係があるという指摘がとても心を打ちました。(p9)

 自助グループは同朋関係の効果ばかり取り沙汰されがちですが、同じくらい重要なのが、過去現在未来という時間軸での縦関係なんです。

 先ゆく人なんて言われることもあるのですが、自分より前に問題に取り組んできた、取り組んだ先人の奮闘の財産を今のグループに引き継いでいるんです。

 だから、自分たちの変化と成長がある。

 それは先人がまだ見ぬ人である未来にグループにつながる人=つまり私たちへの思いやりから、
残してくれたものが、作用しているからなんです。

 過去連綿と受け継がれてきたそういう縦関係の基盤の上に、私たちはグループ活動できているんです。

 だから私たちは、未来を見すえねばなりません。

 まだ見知らぬ仲間のために、どんな財産を残せるか?

 それは、自分たちがよく生きることにほかなりません。

 よく生きられなかった私たちが、グループの先人達が残した英知に触れることで、

 よく生きられるようになった。

 それをまた財産として残し、未来に受け渡す。

 そうして、思いやりが伝承されていきます。

 そんな思いやりの流れの中にいる自分を実感し、孤立は癒やされ、成長がなされるのです。

 自助グループの縦の関係の話でした。
  


Posted by 聞風坊 at 06:00Comments(0)本の紹介自助グループ

自助グループのダークサイドの話。

2019年11月19日

 伝統的な自助グループで、気づきと成長を得た私聞風坊です。

 その伝統に則り、自分に役立つことを自分の生活に取り入れ、誰かの役に立つだろうことをお知らせしてきました。
 なので、基本ポジティブな内容ばかり。

 でも、世の出来事はすべて光と影があります。
 今回、影の部分もお知らせしようかと思います。

 自助グループは、問題を抱えた人たちの集まりです。
 人間関係やら、お金の問題やら、健康上の問題やら、なんやらかんやらうまくいってない人たちの集まりです。

 そして、
 こんなことが起きた、こんな気持ちになった、こんな風にした、いつものようにややこしいことになった、
 そこで今度はこうしてみた、少しよくなった、そこはこだわらなくていいんだと気づいた、
 それらについてはこういう工夫があるんだとメンバーの話を聞いて知ったなど、

 グループで自分の体験を共有し合うことで、自分をよくしていき、生活がうまくできるようにしていきます。
 おおよそこれが伝統的自助グループ。

 とはいえ、
 その過程、つまり変化・成長過程では、いろいろな問題が起こります。
 これまでの悪い癖が出るからです。
 特に、グループの運営面でよく起こります。

 私が経験した中で一番印象に残っている出来事があります。
 大枠だけを記します。

 地域の同系グループ全部が集まる席上のことです。
 私は、親の悪い影響を受けて大人になった子どもたちのグループのうちの、初心グループ代表として参加しました。

 数十年にわたり先輩諸氏の知見を記した書籍を熟読し、
 メンバーで話し合いながら、自分たちにとってのよりよい方法を探求するグループ活動で、
 自分が成長していく実感を強く持っていた私は、

 同じ道を歩んでいるであろう先輩諸氏との初会合が、とても楽しみだったのですが、
 それが見当違いであったことは会議開始後、程なく明らかになりました。

 並み居る先輩方は一様に他ののグループを非難してばかり、自分たちの言うとおりにしなさい愚か者! 
 という姿勢で会議をずっと進行していたからです。

 私たちは、実際に愚か者であることは自覚していますので、その点はおっしゃる通りでこれを指摘されることに驚きもしないのですが、
 
 だからどうする。愚かでない生き方をするにはどうすればいいかの体験を分かち合わないのには驚きました。

 後輩の私たちの成長のために役立つ話をしない先輩諸氏。

 そればかりか、
 ひたすら「あなたたちは愚かだから私たちの言うことを聞きなさい」
 の趣旨の発言を繰り返すばかりだったからです。

 実はこれ、かつて私たちが実家で親からされたことなのです。
 
 そのために、
 生きづらさを身につけてきた。
 自分を苦しめる生き方をしてきた。
 だから今、その呪縛を解き、新しい道を歩むために、仲間とともに喜びとともに切磋琢磨していたところでした。

 ところが、
 先輩諸氏が作った会合の場は、「昔のあの親」が君臨する場だったのでした。
 まさに、ダークサイド。暗黒自助グループ集会。

 その先輩諸氏の所属グループは、
 我が子などの自分の家族を力で押さえつけよう、コントロールしようという欲のために、
 家族を破壊する自分を反省し、コントロールを手放し、家族とともによくなっていこうというというグループです。

 そのグループの人たちが、この場で、自分たちに向かって、過去と同じことを繰り返している!

 これこそ愚かです。
 成長していない。

 こうなると、自分たちの成長のためにグループで実施されているプログラムにすら疑問を持つようになりました。
 
 そして、
 この系列のグループにいることは自分の役に立つのか?
 疑念を持ち始めました。

 先輩が成長してなかったからです。
 加害親のままだったからです。
 成長していない人が先輩となり支配する。
 そんなダークな一面を持つリスクが自助グル-プにはあります。

 次第に、
 こんな先輩しかいないグループとそれを指摘もできないグループに魅力は感じられなくなりました。

 そしてこの後、
 私がこの系列のグループを離れるのに、そう長い時間はかかりませんでした。
 
 実は、自助グループ内では諍いが頻繁です。
 先ゆく先輩ー後輩関係が強いので、権威主義が起きやすいのです。

 権威主義(を起こしやすい自分たち)。
 それを、
 自分たちの課題として取り扱うことができるか?
 自分たちの成長に役立てられるか? 
 ここが肝心なのです。

 これができるグループは成長します。
 メンバーが成長するからです。

 痛みから学ぶ。
 個人がそうであるように、グループもそうして成熟していく。

 その英知すらグループの伝統は持っています。
 先輩諸氏もかつてやらかしまくっているからなんです。グループ内で。
 そこから学んで成長して今がある。

 きれいごとだけじゃない自助グループ。
 すべてを糧とする自助グループ。

 だからこそ人生がどうにも行かなくなった人ですらまともな人生を送るようになれる成長の場を提供できるのです。

 自助グループのダークサイドの話でした。
  


千尋の谷に落とそうと奮起する親に育てられた話

2019年11月15日

 最近気づいたのですが、私の(実の)親は、

 獅子は我が子を千尋の谷に落とす。

 の言い伝えに従って、

 子どもの邪魔をする、

 子どもが失敗するようにする、

 そうして、
 子どものやることなすことをめちゃくちゃに破壊するのが、

 親の役目だと思っていたようです。

 そこから自力で復活することでこそ、

 独りで生きる力が獲得できる。

 みたいなことを折りにつけ言われていました。

 親にとっては養育法のつもりなのでしょうが、
 私にとっては、ただの人生破壊行為なので、
 だんだん親とは関わらなくなりました。

 結局、
 自力はついたのですが、親との愛着関係は育まれませんでした。

 どうやら親は、
 親子関係を千尋の谷に落として壊してしまったようです。 

 そんなことから、
 子どもの力強い成長のために、
 子どもに強めの負荷をかける養育法の喩えならば、

 壁になる
 とか
 旅をさせる
 とかより適切な言い回しがあるので、

 そっちのイメージでやった方がいいんじゃないかと思ったのでした。
  


Posted by 聞風坊 at 06:00Comments(0)交流分析過去の出来事

自分のお気に入りのアニメ通りに人生を生きているかもしれない話

2019年11月11日

 TA・交流分析には、
 人は子どもの頃に自分がどう生きていくかのシナリオを書いて、その通りに生きる。
 ※セラピーを受けたり大きな出来事があってそれまでの生き方を変えるなどしない限り
 という考えがあります。

 さて、そのシナリオを知るのには、簡単な質問ですむようです。
(『エリック・バーン 人生脚本のすべて』(エリック・バーン著 江花昭一監訳 星和書店 2018)参照)

 子どもの頃、
 好きなおとぎ話は?

 または、

 好きなマンガは?

 アニメは?

 または、

 憧れのヒーロー・ヒロインは?
 

 答えてみます。

 私聞風坊の好きなおとぎ話はありません。

 楽しく読み聞かせしてもらった記憶がないからかもしれません。

 一方で、ヒーローはいます。

 タイガーマスク
 ガッチャマン
 仮面ライダー
 ウルトラマン

 中学生の頃は、
 あしたのジョー2
 リングにかけろ
 ジャッキー・チェン

 高校の頃は、
 北斗の拳の面々。ケンシロウはもちろん雲のジュウザ。
 ロッキーというかスタローン
 ランボーというかスタローン
 ダーティーハリーのハリー刑事
 ブルース・リー
 修羅の門の陸奥九十九
 スティーブン・セガール

 中年になると、
 座頭市の市
 子連れ狼の拝一刀
 御家人斬九郎の松平残九郎
 
 こうして列挙すると、自分がどんな人になろうとしたのか、なっているのか、一目瞭然な感じ。

 ヒーローは独りつるまず。
 戦いの場でこそ力を発揮する。
 感謝される。
 戦いが終われば去って行く。 
 ですね。

 さて、
 これを読んでいるあなたはどう?
  
タグ :人生脚本


Posted by 聞風坊 at 06:00Comments(0)交流分析過去の出来事